気持ちをカタチにしてみてはいかがでしょうか！ 株式会社ロッテ 手作りバレンタイン教室「簡単！ガーナで手作りバレンタイン教室」
実習メニュー
・トリュフチョコ
・カップチョコ
（辻ウェルネスクッキング講師による料理教室） 「白菜の蒸し物料理を作ろう」
実習メニュー
・豚肉と白菜の博多蒸し
・白菜のめんたい和え
・ごはん
万代西神中央店2月のオススメ食材「白菜」を使って楽しく・おいしくレッスン！
株式会社宇治森徳
「お茶カフェ ｰ産地茶の飲み比べと
おいしいお茶の淹れ方のコツｰ」
お茶の試飲会となります。お茶うけのご持参OKです♪
- 11:00 ～ 17:00 事前申込不要! ご自由に入場頂けます
「この時期の体調管理について
～カラダをバリアして体調管理～」
事前申し込み不要の健康セミナーです。
冬の免疫力アップに適したお役立ち情報をお伝えします。
ご参加のお客様には、大塚製薬のポカリスエット1本
またはボディメンテドリンク1本を差し上げます。
※各回の参加希望者が24名を超える場合は次の回へご案内
させていただきますのでご了承ください。
- 11:00 ～ 11:45 事前申込不要! ご自由に入場頂けます
- 12:15 ～ 13:00 事前申込不要! ご自由に入場頂けます
- 14:15 ～ 15:00 事前申込不要! ご自由に入場頂けます
- 15:30 ～ 16:15 事前申込不要! ご自由に入場頂けます
バレンタインスイーツでスペシャルな時間を
過ごしましょう♪ ハーゲンダッツジャパン株式会社
アイスクリーム教室
「ハーゲンダッツ Sweet バレンタイン♪」
実習メニュー
・チョコレートブラウニー アイスクリーム添え
・アイスクリームオードブル ～バレンタインバージョン
（辻ウェルネスクッキング講師による料理教室） 「本格中華を作ろう」
実習メニュー
・エビチリ
・春雨サラダ
・たまごスープ
万代西神中央店2月のオススメ食材「エビ」を使って楽しく・おいしくレッスン！
（辻ウェルネスクッキング講師による料理教室） 「あったか煮込み料理」
実習メニュー
・ビーフストロガノフ
・彩り野菜のサラダ
・ごはん
万代西神中央店2月のオススメ食材「アメリカ産牛肩ロース」を使って楽しく・おいしくレッスン！
「今、話題の『こうや豆腐』を使った
健康メニュー」
実習メニュー
・こうや豆腐のグラタン風
・こうや豆腐とキャベツの無限昆布漬け
・こうや豆腐の葛餅風
（辻ウェルネスクッキング講師による料理教室） 「無病息災七草がゆで新年を迎えよう」
実習メニュー
・餅入り七草がゆ
・焼き魚
・だし巻き卵
・即席漬け
万代西神中央店1月のオススメ食材「七草がゆ・もち」を使って楽しく・おいしくレッスン！
したトータルメニュー作りを親子で楽しく調理頂きます。 ハウス食品株式会社 料理教室
「オリジナルブレンドスパイスでつくる
親子カレー・デザート企画」
実習メニュー
・オリジナルカレーパウダーでつくるチキンカレー
・ブレンドスパイスを使ったドレッシングのサラダ
・スパイスを使ったオリジナルデザート
（小学生のお子様と親子2名様1組でお申込みください。）
送りましょう。 キッコーマン食品株式会社 料理教室
「レスソル(減塩)ライフ教室」
実習メニュー
・厚揚げときのこと水菜のサラダ
・うまみしっかり減塩トマト豆腐
・白菜の豆乳スープ
（大阪・長居 のぎ整骨院協力） 人生100年時代を歩き続ける秘法
「ウォーキングだけではいずれ
歩けなくなる！？」
第1部 レクチャー ～60分
「健康寿命は知識と少しの努力で
かなり伸ばす事ができる」
第2部 試食 ～50分
テーマに沿った食材と料理の紹介・試食
・ローストビーフ
・玉ねぎとわかめのスープ
※試食のみ･調理実習はありません
第3部 本日のまとめ ～10分
（辻ウェルネスクッキング講師による料理教室） 「1月22日はカレーの日」
実習メニュー
・バターチキンカレー
・きのこのホイル焼き
・ヨーグルトラッシー
万代西神中央店1月のオススメ食材「純吟鶏もも肉」を使って楽しく・おいしくレッスン！
「家族ではじめる薬膳献立」
実習メニュー
・小鬼の巻き寿司
・具材を選んで薬膳巻き寿司
・すし酢で簡単牛肉のしぐれ煮サラダ
・りんご酢紅茶プリン
お好み焼はいかがでしょうか。 オタフクソース株式会社 お好み焼教室
「お好み焼士が教える 美味しいお好み焼」
実習メニュー
・お好み焼（ソースを各種ご用意いたします）
ご試食ください！ 株式会社アドバンス
「“〇も(まるも)”のオリジナル商品
試食会！」
試食メニュー
・簡単もやし和え
・もやしたっぷり旨塩野菜炒め
- 10:00 ～ 16:00 事前申込不要! ご自由に入場頂けます
（辻ウェルネスクッキング講師による料理教室） 「煮込み料理をひと工夫」
実習メニュー
・ビーフロールの赤ワイン煮
・ニース風サラダ
・ヨーグルトムース
万代西神中央店12月のオススメ食材「アメリカ産輸入牛肩ロース」を使って楽しく・おいしくレッスン！
コラボ企画料理教室
「お鍋だけじゃない！
マロニーを使った和風献立」
実習メニュー
・肉豆腐 ・酢の物
・みそ汁 ・ご飯
コラボ企画料理教室
「簡単なのに美味しすぎ！
おもてなしレシピ！」
実習メニュー
・手まり寿司
・豚肉のさっぱりやわらか煮
・きのこのマリネ
紹介します。 国分西日本株式会社
『ただのラーメンじゃない！
「だし」と「麺」にこだわった
究極の一杯！』
実習メニュー
・だし麺の塩ラーメン５種類のスープ飲み比べ
・だし麺の醤油ラーメンの麺食べ比べ
ご試食ください！ 株式会社ピエトロ×株式会社日本アクセス
コラボ企画
「簡単！裏ワザクッキング試食会」
試食メニュー
・しめじと鶏肉のホットサラダ
・きのこと鶏むね肉の炊き込みご飯
- 10:00 ～ 16:00 事前申込不要! ご自由に入場頂けます
ハーゲンダッツアイスクリームでスペシャルなクリスマススイーツを作ろう♪ ハーゲンダッツジャパン株式会社
アイスクリーム教室
「ハーゲンダッツクリスマスパーティー♪」
実習メニュー
・アイスクリームケーキ
・チョコレート（アイスクリーム）フォンデュ
（辻ウェルネスクッキング講師による料理教室） 「冬を楽しむあったかメニュー」
実習メニュー
・大根とりんごのシャキシャキサラダ
・焼きかぼちゃ
・チキンブロス（野菜と鶏肉のスープ）
万代西神中央店12月のオススメ食材「大根・かぼちゃ」を使って楽しく・おいしくレッスン！
（辻ウェルネスクッキング講師による料理教室） 「重箱を彩る飾り切りをマスターしよう」
実習メニュー
・ブリの西京焼き
・花れんこんのサーモン挟み
・黒豆の茶巾絞り
・お雑煮
万代西神中央店12月のオススメ食材「ブリ」を使って楽しく・おいしくレッスン！
