万代クッキングスタジオ 万代ミリオンタウン西神中央

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万代
7月1日(日) 万代クッキングスタジオ特別健康講座(大阪・長居 のぎ整骨院協力) 夏の冷え性ぶっとばせ!食とセルフトレーニングで克服する方法

第1部 レクチャー ~60分
   冷え性のメカニズムとセルフトレーニング

第2部 テーマに沿った食材と料理の紹介・試食 ~50分
   美味しい冷え性克服メニュー
   ・キャロットスープ
   ・りんごとかぼちゃのサラダ

第3部 今日のまとめ