万代クッキングスタジオ 万代ミリオンタウン西神中央

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万代
5月13日(日) 万代クッキングスタジオ特別健康講座(大阪・長居 のぎ整骨院協力) 「肩が上がらない!」40・50肩なんて怖くない!自分で治す肩関節

第1部 レクチャー ~60分
   ① 肩はなぜ痛くなるのか?
   ② 意外な原因と運動療法

第2部 テーマに沿った食材と料理の紹介・試食 ~50分
   ・豚肉と梅干しのさっぱりスープ  
   ・豆腐のティラミス
第3部 今日のまとめ ~10分