ハーゲンダッツアイスクリームを使った、簡単で楽しく作れるデザートを是非！
・ハーゲンダッツ アイスクリームパンケーキ
※小学生のお子様と親子2名様1組でお申し込みください。
スパイスを使って夏の食欲増進！
・キーマカレー
・きゅうりの冷製スープ
夏の暑い時期でも紅茶を楽しめるよう
午後の紅茶を活用したオリジナルドリンク＆お菓子をお作り頂けます！
・わくわくホイップの紅茶カップケーキ
・レモンティー×パイナップルのスムージー
※小学生のお子様と親子2名様1組でお申し込みください。
大きなアイスを家族でシェアする。みんなで食卓を囲んで楽しくつくろう。
・親子コアラ
・ファンキークッキーケロ
※小学生のお子様と親子2名様1組でお申し込みください。
季節の上生菓子と､こだわりの十勝産小豆を使った和菓子作り体験ができます! 自慢のスイーツの試食付き！
・季節の上生菓子
・ちびどら焼き
・クッキーあんサンド
・お茶
～人と世界を結ぶコーヒーのものがたり～
親子で楽しくコーヒーを学ぼう！
ＳＴＥＰ１：世界を結ぶコーヒーの旅/コーヒーがどのような場所で、どのように育つかを学びます。
ＳＴＥＰ２：人と人を結ぶコーヒーの楽しみ方/おいしいコーヒーのたて方～３Ｄラテアートを作ってみよう
※親子2名様1組でお申し込みください。
いつもの料理に“乳製品”を加えて、おいしさも栄養もＵＰ！
・キーマーカレー麺
・ガドガド風サラダ
・ラッシープリン トロピカルソースがけ
～「糖質オフより、プラスキウイ！」栄養満点キウイのおいしいレシピをご紹介します！～
・キウイのグリーンスムージー
・キウイ・トマト・きゅうりのアボカドサラダ
・キウイのグリルサンド
※2名様1組でお申し込みください。
「知って得、作って楽しく、食べて美味しい」お酢料理をご紹介
・きのこと野菜のフレッシュピクルス
・鶏の黒酢照り焼き
・牛乳パックでハロウィンケーキ寿司
第1部 レクチャー ~60分 ・自律神経とは？
・自律神経と健康
・自律神経は鍛えられます！
第2部 自律神経を整えるのに効果的な栄養素と食材を使用したメニューの紹介・試食 ~50分
第3部 健康講座 ~10分
自律神経を鍛える、簡単トレーニングのご紹介
・鶏肉のはちみつ煮 ・バナナのブランデー風味
ひと手間加えれば、おもてなし料理にも！
誰にでもできる簡単なアレンジレシピをご紹介します。
・厚切りベーコンと半熟玉子の焼シーザーサラダ
・牛たんと豆みょうのねぎ塩ダレ中華焼きそば
秋の味覚を使ったヘルシー和食はいかが？
・ナシとブドウの酢の物 ・豆腐和風ハンバーグ ・ずいきの汁椀
いつもの食材がおしゃれに変身！
・里芋グラタン ・ごぼうサラダ
全身の健康はお口から！楽しく学ぶ正しいお口ケア
・正しいブラッシング方法 ・歯間クリーナーと液体はみがき体験
・歯科衛生士によるアドバイス
お団子作りをマスターしよう
・月見団子 ・焼き秋刀魚の土佐漬け ・みょうがの卵とじ汁
10月1日はコーヒーの日！！
お家で素敵なコーヒータイムを！美味しい淹れ方のポイントお教えします。
・コーヒー5種飲み比べ
・お茶菓子
